产后坐月子需要注意哪些？月子餐有详细的每天吃什么的吗？新生儿用沐浴露，洗发水，爽身粉或者其他的有什么讲究？新生儿体温计用什么好。谢谢（女，30岁）

产后月子里的话，最重要的是新鲜，另外是汤水菜，因为生完孩子后需要排出大量的水分，还需要产奶，这些需要大量的补充液体，另外就是高蛋白和休息好，婴儿一周用一次沐浴露，不需要使用爽身粉，容易吸入，具体的食谱我做过ppt，只是这个要去电脑上找了，可以吹空调的，痱子粉已经不推荐使用了，不推荐使用爽身粉，建议开空调，自然消退，我明晚夜班，我只能后天下午了。我刚找到旧电脑，没有线，只能后天了，你到时候给我发个红包就行，之前是做了一个特殊服务里，孩子每隔3到4小时喂一次奶，具体的主要食物，要以高蛋白，高纤维为主，没有具体的食谱。月子餐就是在主食的基础上添一些汤水，主食可以以平时的饭菜为主，不需要改动太多，以长度的喜欢的口味为主。