以前容易多梦，但是睡眠质量还可以，最近多次做梦时醒来，醒来的时候清醒的可以做一套数学题，而且是多次，感觉自己一晚上像没睡一样，入睡也比较困难，试过白噪音也不太行，睡前泡脚作用也不好，应该吃点什么药呢？（女，27岁）

您白天精神状态可，一般睡眠问题不大，醒来多次一般是睡眠连续性问题，如想服用药物治疗，可睡前服用中成药“枣仁安神胶囊治疗”改善睡眠。