你好，我感觉自己的肠道不是很顺畅，每次排便好像都有什么东西堵住了一样，有时会是一团一团的，请问是什么原因？已经有两年了！（男，25岁）

便秘常见的原因有两种,一种是疾病引起的,比如痔疮,直肠炎症。另一种是功能性便秘,可以通过改善饮食,多摄入富含膳食纤维的食物包括香蕉,海带,芹菜,香梨,等。另外,注意适量锻炼身体,来增强腹部平滑肌的收缩力,也可以缓解便秘，建议你先用点痔疮膏,同时注意饮食调整。如果还是不缓解,去做个肠镜检查。