李时珍大全治便秘偏方（，）咨询人性别：男咨询人年龄：48岁

可能疾病：便秘 意见详情：根据你的描述考虑你只能算大便干结。还不是便秘。因为你每天还是有一次大便。这个习惯很好。每天无论大便解的出或解不出，都要定时去蹲、坐马桶3—5分钟。每餐饭后走动走动，半小时后，自己用手自右向左按摩腹部20—30下。平时多喝水，多食蔬菜水果。若感觉排便仍困难，只有吃麻仁润肠丸或每天晚上睡前吃一匙小芝麻香油15毫升左右。叧外，我还建议你看看中医，看看他们有什么好办法哦。