最近头晕。 有时坐着站起来突然 眼发黑俩秒钟 然后恢复（男，28岁）最近头晕。 有时坐着站起来突然 眼发黑俩秒钟 然后恢复（男，28岁）

你这是体位性低血压,建议你避免剧烈运动、大幅度动作,加强营养,多喝水，突然改变体位，脑供血不足导致的，本身血压不高，再有突然性的体位改变，就更容易体位性低血压了，全身的血液在脑组织中的血液比较少导致脑组织相对缺血缺氧，多喝水,增加血容量,加强饮食营养,多做有氧运动，有营养的饮食,规律饮食就行。没有特别强调的食物。