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问题描述:
晚上睡不着觉，但是一直范困（女，17岁）
分析及建议:
自我调节很重要 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 平时放松心情 睡前少玩手机 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下。
患者
晚上睡不着觉，但是一直范困（女，17岁）
于淼广医生
你好 很高兴为你解答
于淼广医生
自我调节很重要 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 平时放松心情 睡前少玩手机 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下
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咨询时间: 2016-03-08
