患者
最近经常精神恍惚，难以集中精神，有短暂的眩晕感。而且特别嗜睡，有时会恶心。我在吃左洛复。早上晨跑后有时会心脏有一种紧缩感。（男，18岁）
王风云医生
你好！有没有睡眠休息不好？
患者
还好吧，不失眠，但是睡眠质量不高，起来之后还是很困，睡多长时间都困
王风云医生
一天睡眠7-8小时就够，如睡多了也会引起头晕脑涨。
患者
我一天大概睡6.5个小时吧
患者
大学时间比较零散
王风云医生
那调节一下睡眠看看:睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，不看刺激性电视，不喝刺激性饮料，白天适当锻炼运动，规律睡眠，按时起床按时睡觉。
患者
哦，好的谢谢医生
王风云医生
不客气。
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咨询时间: 2016-11-12
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