患者
孕38周，宝宝3451g了，很想顺产，可是这半个月长的太快了，医生让回家控制，现在不敢吃主食，也停掉了牛奶和水果，不吃又很饿，请问这时候可以吃哪些东西控制胎儿的体重？（女，27岁）
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孟黎医生
你好，你现在身高体重是多少？
患者
身高163 体重130
患者
我增重了25斤左右
孟黎医生
第一胎吗？
患者
是的
孟黎医生
你检查过骨盆条件吗？
患者
还没有
患者
如果骨盆条件合适 这个重量等到预产期还能顺吗？
孟黎医生
如果骨盆条件挺好。生的时候可以试一试
患者
只能试一试吗？😭😭就是还是挺悬的是吗？
孟黎医生
一般第一胎没有什么特殊情况都会让充分试产的
患者
我这38周控制的话还来得及吗？
患者
停掉了主食 如果到预产期 大概还会长多少呢？
孟黎医生
每个人情况不一样。
孟黎医生
有的人不吃主食，该长还是会长
孟黎医生
你现在已经足月了
孟黎医生
随时有可能会生。
孟黎医生
你血糖高吗？
患者
不高 糖耐都过的
患者
但是我36周才五斤四两 后面半个月是主食吃多了
患者
这后面两周还会长的很快吗？
患者
就怕留级到41周
孟黎医生
那你现在也只能是靠控制饮食了
患者
七斤多也不好顺是吗？
患者
会不会后面长成巨大儿啊😭
孟黎医生
一般一周长100-150g
孟黎医生
骨盆条件好7斤多是没问题的
患者
好的 那么这期间控制饮食吃些什么比较好呢
孟黎医生
整个孕期都应该合理控制体重。有些孕妇在孕晚期发现体重增长过多，才注意到控制体重，这时很难达到理想效果。
孟黎医生
孕期控制体重，可从以下方面进行：1、要合理饮食，而不是单纯多吃或者少吃，尤其到孕晚期，胎儿体重增长比较快，所以对营养素的需求更多，合理饮食，保证足够提供胎儿生长发育的营养素的摄入。每一餐都要求有碳水化合物，也就是有主食、蛋白质，比如肉、蛋、奶、鱼虾类以及蔬菜；鼓励主食粗细搭配，选择杂粮饭或者面食比较好；蛋白质要充分摄入，尤其是优质蛋白，比如各种瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等；要求新鲜蔬菜，每天可以摄入400-500g左右；水果量要适当控制，每天可以食用200-300mg，但如果前期体重增长过快，或者胎儿偏大，水果量可以适当减少，或者用些含糖量比较低的水果代替，比如黄瓜、西红柿，这类水果相对含糖量会少一点；2、要有一定运动量，慢走或快走、瑜伽、游泳等都是孕期比较好的运动。孕晚期的体重增长能够控制在每周300-500g以内较好，如果孕前体重比较大或者前期增重比较多，每周控制量可以适当减少。
患者
虽然这时候不吃也会长，但是不吃主食，只吃蔬菜的话应该相对来说会长的慢一些吧
孟黎医生
那你就只中午的时候吃主食
孟黎医生
水果就戒了，只吃西红柿和黄瓜
患者
好的
患者
现在一天三顿都不吃主食了😭😭
患者
吃两片全麦面包😭
患者
水果彻底戒掉了
患者
请问玉米能吃吗？
孟黎医生
面包是在外面买的么？
患者
是的
患者
看成分也好像不是那种正宗的全麦面包
孟黎医生
吃这面包还不如你吃馒头呢
患者
额
患者
馒头不是淀粉类的吗？
患者
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患者
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孟黎医生
这个面包里边不一定有什么呢，建议你呢可以吃杂粮馒头或者杂粮饭之类的。
患者
好的
孟黎医生
嗯
患者
请问胎盘等级和要生有没有关系啊
孟黎医生
关系不是很大
患者
今天宫缩有点频繁 希望早点发动吧
孟黎医生
现在已经足月了，如果有规律的腹痛5-6分钟痛一次的，那么就可以就诊医院待产了，如果有破水的情况，那么不管有没有腹痛都要就诊医院待产的。 怀孕接近预产期，阴道分泌物量多，应该是临产的征兆，你可以再仔细观察一下，只要出现见红和宫缩的情况，马上去医院就诊。
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咨询时间: 2020-01-18
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