糖尿病没有吃药，通过锻炼，血糖一直控制在7.0-8.5左右，想问医生，这样的血糖情况对身体有影响吗？需不需要吃药，将血糖控制在6点几以下的正常范围内呢？（女，52岁）

是从第一口饭算起两小时。因为看血糖控制情况，不止是空腹。这个年纪如果没有并发症，没有低血糖风险，空腹最好在7以内。餐后的话最好不超过8。您让您家人监测三天血糖，做一个表，像下面这样。测每天的空腹和餐后两小时，并记录。降糖药是可以长期用的，只要没有禁忌症。您监测三天以后复诊，这样才能清楚用什么药比较合适。不同的药物针对不同的血糖情况。比如餐后不高，只是空腹高，和两者都高，用药不同。另外，如果方便，最好再去复查一下糖化血红蛋白和肝肾功能。可以吃的，但是不要吃速溶的那种。那种升糖指数特别高，就吃不带速溶两个字的。