医生您好，我是左腿膝盖处会痛，关节用力的时候，比如下蹲起立的时候，膝盖处就会痛。之前晚上睡觉的时候，是不是因为被窝里比较暖和，腿也会疼。这是不是关节炎？后来买了活络油用，用了一周多更好了，但有时候运动了一下还是有一点痛。请问我是继续用药膏吗？还有就是平时运动锻炼的话是早上还是傍晚比较好？（男，23岁）

这样的偶然的膝关节疼痛不用特殊处理,如果疼痛明显缓解可以停用药,注意活动方式,下蹲、上下楼梯对膝关节损伤较大，如果不影响正常活动,不建议再用药了,你现在还年轻,身体自我修复能力也较好,注意运动方式就可以，可能与运动方式、个人的体质、环境影响等有关系。