我下巴频繁长闭口痘痘，已经好几年了。断断续续，擦过阿达帕林和消炎的药膏，但效果不是很好。该怎么办呢（女，23岁）

每天十一点前入睡，温水洗脸，忌吃辛辣油腻甜品，可以口服吃药加外用药，可以口服清热散结片，外用克拉霉素甲硝唑搽剂日二次，副作用太大，一般不先选他，吃后干的厉害，清热解毒，散结的作用，先吃一周，外用的也用上，你之前用的消炎药膏太弱，作用不大，克拉霉素甲硝唑搽剂日二次或百多邦软膏日二次也行。偶有瘙痒烧灼感，一般用几天能耐受)。