经期头疼，怎么办，没次来月经都疼（女，31岁）

医学上,女性经期头痛一般认为是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作，减少辛辣食物,饮酒,熬夜等,可以适当服用止痛药物如芬必得，治疗,保持良好情绪状态,多吃绿色蔬菜和水果,适当运动锻炼身体,保证好睡眠质量等有利于改善症状，经期头痛与激素水平变化有关，有时也与精神情绪波动有关，考虑还是神经性的耳鸣，与你长期睡眠不好有关，现在你需要保证睡眠注意休息，腹部保暖，那建议你找中医大夫号脉后中药调理。