医生 我眼睛总是很干 感觉有东西卡在眼睛里一样 看东西累 有什么可以缓解的（女，27岁）看东西累的时候会不停的眨眼睛

您这种情况考虑是视疲劳引起干眼症，最好在规律用眼的基础上用药，用一些人工泪液眼药水如玻璃酸钠滴眼液，缓解症状，主要还是规律用眼，平时日常保养眼睛，也有一些方法。1.冷热毛巾敷眼。先用热毛巾覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，促进血液流通，再用冷毛巾敷一分钟，来收缩毛孔，眼白的颜色跟个人有关系，有的人球结膜厚就比较白，有的球结膜薄就有点儿淡蓝，有的血管比较丰富，看起来就不那么白，这个不影响视力，不需要特别关注的。