女，17岁高二，一般晚上12点睡觉，感觉手掌血色不足，是什么原因，怎么改善，早点睡是有点困难，学业比较。。。（女，18岁）

去查个血常规吧， 看看贫血不，根据你的图片看不清,建议去医院查个血常规(不贵,二十左右),看看有没有贫血,如果没有贫血又没有什么不舒服,不必在意，上学期间注意劳逸结合,保证营养，我们都是那样熬过来的,有时候是不熬也不行啊,为了梦想，注意营养保证,适当户外体育运动，注意营养均衡,多吃蔬菜水果，针对本次问诊,医生更新了总结建议:注意保证睡眠,营养均衡,多吃蔬菜水果,适当户外活动,查血常规排除贫血。