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问题描述:
长期便秘平时应该怎样调理才最好？
分析及建议:
您好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动..可以喝点蜂蜜水。一定要正...
患者
长期便秘平时应该怎样调理才最好？
丁文杰医生
您好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动..可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉. 或者取香蕉数个，放到碗里蒸熟，再加蜂蜜一块吃。 .实在不行就喝番泻叶茶或吃果导片。.
患者
头发稀疏平时应该怎样调理才能长多长密？
丁文杰医生
洗头不要过于频繁，最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。宜清淡、蛋白质丰富的食品，少吃辛辣油腻食品 ，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 保持充分睡眠和良好的睡眠习惯，尤其不要熬夜。最好不要染发，每一种染发液都是不可忽视的致癌物
患者
头皮屑超级多超级多怎么解决？
丁文杰医生
头皮屑多是由皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛或者头皮细胞功能失调引起的,建议洗头发的时候少量的放些白醋,或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次还有用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。同时不要喝酒避免辛辣刺激,平时不要吃油腻的甜的食物，多吃蔬菜水果
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咨询时间: 2014-03-07
