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问题描述:
本人夜班工作者，白天休息（睡觉）5小时，晚上上班很早就打瞌睡，感觉好累。有什么调节方法吗（男，20）
分析及建议:
人体都有自己的生物钟,本来就是适合晚上睡觉的,你这样倒来倒去的是会有乏力。建议中医科调理一下。
患者
本人夜班工作者，白天休息（睡觉）5小时，晚上上班很早就打瞌睡，感觉好累。有什么调节方法吗（男，20）
牟艳医生
你好，你夜班工作多少时间了？
患者
是半月一倒，白晚班
牟艳医生
人体都有自己的生物钟，本来就是适合晚上睡觉的，你这样倒来倒去的是会有乏力。建议中医科调理一下。
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咨询时间: 2014-09-27
