上周有一天晚上睡觉翻身时感觉头晕 天旋地转的那种 有两天 后来没有晕了 刚才健身又出现天旋地转的那种头晕 是什么情况？（女，26岁）

就是糖尿病，高血压这类慢性病。目前听起来像耳石症。耳石症，跟体位相关，多在床上一翻身，或者一坐起来，突然出现头晕，天旋地转的晕，每次持续时间很短，一般不超过一分钟。可以有恶心呕吐。头晕频繁发作，可以去耳鼻喉科手法复位，复位以后能完全缓解，但以后可能再次发作。平时可以做做前庭康复操(网上可以搜索前庭康复操，做做，看能否预防再次发作)。如果头晕在逐渐好转，暂时可以不用药，如果头晕觉得比较困扰，可以吃敏使朗，每次一片，每天三次。服用5天。觉得头晕好转，可以提前停。如果有不舒服，也可以随时停药。平时的话可以上网搜索前庭康复操，做这个有利于预防再次发作。