今天起来觉得头晕晕的，低头或者抬头都会。休息不好导致的吗（男，26岁）

有可能和休息不好有关。尽量避免熬夜。那应该不像是耳石症。那还是可能与熬夜有关。尽量避免。就是耳石脱落。年轻人头晕很多和这个有关，如果和头部运动有关系，那得排除一下。不严重，可能睡一觉就自动复位了。那还真不能排除。耳石症可以自己复位。没什么危险。如果不好也可以去耳鼻喉科或者神经科让医生给你复位。难受厉害就去医院看看。低血糖可能性倒是不大，这个情况其实也不用再反复说了。需要做什么也都反复说过了。焦虑症需要注意什么我至少和你说过10次了吧。有可能的。另外注意颈部健康。老是低头玩手机容易得颈椎病。也可能引起头晕。保护颈椎的那种，还是需要改善生活习惯，可以看看耳鼻喉科，看看有没有中耳炎一类的。