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问题描述:
糖尿病人饮食方面要注意什么，哪些水果可以吃?
分析及建议:
您好，饮食是糖尿病病人的大问题，说起来内容也很多。总体说来，饮食方面需要控制总热量（可以根据标...
患者
糖尿病人饮食方面要注意什么，哪些水果可以吃?
曹玮医生
您好，饮食是糖尿病病人的大问题，说起来内容也很多。总体说来，饮食方面需要控制总热量（可以根据标准体重计算）不超标、营养配比要合适、同时需要有适当运动保证能量的消耗收支平衡。在饮食方面，根据每天应摄入的热卡数来安排进食食物的种类和量（每种食物的相应热卡也都可以查到），如果增加了某种食物的量，应当减少相同热量的其他食物摄入。在食物类别的选择上，应尽量不吃或少吃含糖、淀粉等碳水化合物丰富的食物，而适当增加如粗粮、含糖少的蔬菜、豆类蛋白的比例。水果含糖量是比较高的，但也不是绝对不能吃，但原则一样，必须相应减少其他食物的量。同时尽量避免含糖量高的水果比如西瓜、香蕉、荔枝等，在血糖控制好的前提下，可以选择苹果、樱桃、猕猴桃等水果，或者以西红柿、黄瓜等代替。建议您咨询营养科或内分泌科医生，协助制定食谱。
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咨询时间: 2012-06-22
