患者
乔医生您好！我最近几年老是感到有点头晕健忘，思维判断反应有点迟钝，说话口才下降，早上上班有时感觉还没睡醒。因本人为企业领导，感觉影响到工作了。本人因工作忙，睡眠时间大约5个多小时，但上床就着，睡眠质量较好，本人经常锻炼，体检什么的各项指标都正常，请问医生这有什么原因呢？有没有中药之类药物可以改善啊？谢谢！（男，38）
乔珊医生
你好，这种情况可能跟你工作压力较大，另外睡眠时间较少有关系。如果可以的话尽量保证七个小时的睡眠，晚上尽量早睡，可能会帮助你改善目前的状况。另外不知道是否吸烟喝酒，血压高不高？
患者
对，压力大。我不抽烟，很少喝酒，血压在临界。
乔珊医生
嗯，血压低于140/90就属于正常的。延长睡眠时间，适量运动可以帮助你改善这种情况，另外运动可以帮助你缓解压力。药物方面，因为你现在的症状也不明显，还达不到确实需要药物治疗的程度，听过自身条件应该可以好转，不过可以配合用点促进脑代谢，改善头晕和记忆力的药物，你可以试试养血清脑颗粒和奥拉西坦胶囊。这两个药应该可以帮助你改善头晕和记忆力下降的情况。服用一段时间好转之后就不用服用了。这两个药临床上很少见副作用，健康人也可以服用。
乔珊医生
或者把奥拉西坦换成奥勃兰也可以。
患者
谢谢，这两个药哪里有卖啊？
乔珊医生
药店一般会有的，应该都不属于处方药。
患者
好的，谢谢你，我吃一段看看
患者
那奥拉西坦和奥勃兰哪种更适合些
乔珊医生
奥拉西坦可以帮助改善记忆力，奥勃兰可以改善头晕症状，可以选择一个价格低一点的就可以了，可能奥勃兰会便宜一点。另外，平时可以喝点茶，一个是提神，再一个就是有研究说茶里面有抗氧化成分，可能对你这种情况有帮助，清茶，浓茶不太适合。
患者
那我两个都试下子
乔珊医生
可以的。
患者
我一直喝白开水的
患者
下次开始喝绿茶
乔珊医生
如果喜欢喝茶可以适当喝点，不喜欢的话喝白开水也不错。
患者
可以喝茶，就是怕会便秘
乔珊医生
便秘和喝茶应该没有必然的联系。晨起可以空腹喝一杯白开水，一个是帮助清理肠道，再一个可以促进胃肠蠕动防止便秘。
患者
好的，谢谢医生！
乔珊医生
不客气，希望可以有帮助。
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咨询时间: 2015-04-10
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