耳后根肌肉紧绷按压筋状物（男，23岁）

可能疾病：肌肉紧张导致的局部不适 意见详情：建议使用清热散结片，每次五片，一天三次。同时可用55度热水毛巾拧干敷耳后，每次15分钟，一天两次，观察一周。如果症状没有改善，建议进一步就医检查。保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，注意坐姿，适当放松心情，转移注意力。如果焦虑情绪无法自我调节，可以考虑寻求心理医生的帮助。