感觉牙龈红红肿肿的，之前好像有牙龈炎还是牙髓炎，洗完牙之后就没去看过，牙会晃动，偶尔疼痛（女，17岁）

如果一共两三次,应该是洗牙+牙周治疗,要求每年做一次的,是一种保健,不是做完一次就解决问题的。另外,做完后,要注意好好刷牙,不然效果会打折的，如果实在没空,买一个带超声功能的好点的电动牙刷,长期使用可以达到部分洗牙的功能，高中毕业后还是要治的,如果这一两年因为学业没空去,可以先用电动牙刷，不好意思刚看到,青春期是牙龈最容易发炎的时候之一,平时主要是要注意口腔清洁,只要控制的好,可以好转的,不用电动牙刷的话,严格的改良巴斯刷牙法也可以,网上有这种方法的教学视频,可以看一下。