三周前得过肠胃炎，昨天去见全科医生本来因为颈椎肩周问题不舒服，测了一下耳温在37.3-37.8之间来回，医生考虑到我两周前刚从泰国回到澳洲，又有低烧，建议检测新冠，但是我走出诊所觉得我的体温应该是正常的就又回到诊所前台重测额头温度是36.3-36.4，晚上回家到今天测腋下都没到过37度，这两天就是觉得头有点昏昏沉沉，微微咳嗽一天一两次吧，今早上吐了一个痰是偏青色的带一点红。没有发烧的情况下我这还需不需要测一下新冠呢？（女，23岁）

有疫区接触史的还是建议查一下，你现在人在澳洲。如果没有明确接触史，可以先观察，如果持续发热，出现咳嗽、气短表现，及时筛查，如果没有，不需要担心。没有办法避免，等症状好一些了，平常加强锻炼吧，没啥好办法。从我的临床经验看，没有太大作用。有时候咽炎剧烈咳嗽也可以引起咽部出血，痰中带少许血丝。多喝水，注意观察，有消炎药可以吃一点，但国外估计买不到消炎药。