患者
血清总胆固醇6.04mmol/L，血清低密度脂蛋白3.98mmol/L，载脂蛋白B1.19（男，46岁）
董菲格医生
您好，您目前血脂有一些高，甘油三酯是正常范围的吗？
董菲格医生
身高体重大概是多少呢？平时饮食会偏油腻吗
患者
甘油三酯正常，身高1.65，体重114
患者
食物正常
董菲格医生
平时会进行有氧运动吗？
董菲格医生
像跑步或者快走
患者
其他正常，请说处理
董菲格医生
建议平时饮食可以按照“一二三四五”的方式饮食。一是饮1袋牛奶，内含250毫克钙。二是建议每日2次饮用清茶，绿茶或者乌龙茶都可以，长期饮用可以起到很好的防治效果。三是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。五是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
董菲格医生
然后每周进行两次的有氧运动，每次建议20分钟以上。
董菲格医生
您目前的指标暂不需用药，只需调整生活方式即可。
董菲格医生
这样保持两个月以后建议复查血脂，如果还是处于高值，可以服用降脂药 立普妥（每晚一片）
患者
谢谢处理！平时运动正常。看来要加强锻炼！只是一年来在湖南工作，重油重盐重辣的结果吧
董菲格医生
是的！！油和盐对我们身体非常不好，重油会血脂高，重盐久了容易血压高！一定要注意健康清淡饮食！😊
患者
谢谢
患者
没问题了
董菲格医生
客气了 祝您生活愉快
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咨询时间: 2019-03-31
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