肚子难受，头疼，睡觉打鼾很大声，呼吸困难（男，47岁）

打鼾多数是上呼吸道狭窄或堵塞引起，主要的部位是舌根，软腭以及鼻腔。保守办法是控制体重，侧睡，找个高度软硬合适的枕头，戒烟酒辛辣，避免熬夜感冒。您的头疼和晚上睡觉的问题，考虑跟您的鼻炎有关。保守办法是控制体重，侧睡，找个高度软硬合适的枕头，戒烟酒辛辣，避免熬夜感冒。肚子难受，可以暖水瓶暖暖肚子，喝些热水，观察，建议检查一下鼻镜，睡眠呼吸实验，最好可以查一下，说明您睡觉时呼吸道狭窄较重，首先要改变睡觉姿势(上面说的方法)，然后减肥。同时需要去耳鼻喉检查一下，看看有没有鼻甲肥大，鼻息肉等。也会有睡眠打鼾的症状，同时伴有呼吸暂停，憋醒症状，严重的话会有睡眠猝死。