患者
高血糖可以吃小米面做的食物嘛（男，15岁）
孟晓医生
您好，您是1型糖尿病还是2型糖尿病
孟晓医生
目前血糖水平如何，空腹和三餐后分别在多少
孟晓医生
您说的是小米磨成面再做成食物还是小米和面两种食物
患者
2型
患者
空腹6.6 餐后都在9点以上
患者
小米磨成面做成的食物
孟晓医生
孟晓医生
糖尿病患者健康饮食，首先需要知道升糖指数(GI)的概念。食物升糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效的指标，人吃进食物后，在一定时间内血糖上升的速度和峰值，就是升糖指数。低升糖指数食物其升糖指数在55以下。低升糖指数的食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的速度慢、峰值低。中等升糖指数食物升糖指数在55－75之间。高升糖指数食物升糖指数大于75以上。高升糖指数的食物，进入胃肠道后消化快，吸收率高，葡萄糖释放入血液快。食物升糖指数受多方面的影响，如受食物中碳水化合物的含量、类型、结构、食物中的其他化学成分含量，如膳食纤维以及食物的物理状况和加工制作过程的影响。
患者
二甲双胍
孟晓医生
吃多大剂量，一天吃几次，肝肾功能正常么
患者
1天3次1次1颗
孟晓医生
一粒是0.5克还是0.25克
患者
正常
患者
0。5
孟晓医生
这个量用了多久了
患者
半年多最右
孟晓医生
您这个情况，还需要再把餐后控制的好一点
孟晓医生
您是15岁是么
患者
只有早餐后的高达11
患者
其他餐后都在8丶左右
患者
对
孟晓医生
一般早餐吃些什么
患者
米饭菜花鸡蛋豆浆
孟晓医生
米饭吃多少量
患者
大约一碗
患者
家里平常吃饭的碗
孟晓医生
那早餐米饭减到小碗的半碗
孟晓医生
身高体重有多少
患者
身高175左右体重155
患者
去年8月份查出来的2型糖尿病
孟晓医生
这个体重还需要控制才行，要减到140斤，血糖各方面还能更好些
孟晓医生
睡前再加一粒二甲双胍
患者
好
患者
还有什么需要注意的嘛
孟晓医生
继续监测三天血糖，如果三天后餐后还超过8要来复诊
孟晓医生
加强锻炼
孟晓医生
第一，在主食方面，谷类，不要吃太精，要吃点糙米，可以加三分之一到二分之一的杂粮，比方像小米、燕麦、薏仁米、黑豆，不管是大米还是杂粮都不要煮烂，这样血糖增高很快。第二就是蔬菜，如果是叶子菜，一天可以吃一斤左右，如果是根茎类的，比方像土豆、芋头、藕这些高淀粉的蔬菜类，要把它当主食吃，吃这些菜的时候饭就要减少。第三，脂类，每天摄入不能超过30克，炒菜的油不要用猪油，尽量用菜油。其他脂类，比方瓜子、花生这些坚果类的含脂量非常高，引起血糖增高。不要吃肥肉、动物内脏等。第四就是蛋白质类，可以吃瘦肉，不管是鸡、鸭、鱼，吃瘦的那部分，不要吃肥的。饮食一定要定时定量，吃七八分饱。
患者
好的
患者
明白了
孟晓医生
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患者
好的
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咨询时间: 2020-06-16
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