失眠了 前段时间习惯晚睡，现在十一点十二点也睡不着了现在都一两点才睡，躺了很久都睡不着，有什么药可以辅助我不失眠呢。（女，22岁）

这是生物钟紊乱所致，你这么年轻，建议你先自我调整，是在需要药物辅助，可以用点安定片或者百乐眠，但都不建议过度依赖。百乐眠胶囊。一天两次，一次4粒，不要过量，2周1疗程。白天加强锻炼，晚上自行调整，不能依赖。