身高183，体重212斤，偏胖。总是容易累，扁桃体前年开刀去除了，但是睡觉一直打鼾，睡眠中会突然有呼吸障碍的情况，早上醒来喉咙疼。睡很久还是会有睡不醒的感觉。血糖6.5左右。血压80, 123。肠胃感觉不是很好，吃完东西就容易拉肚子。晚上经常右上腹部疼痛。并且情绪自我克制不好，很容易激动或发怒… 前几年就有轻微脂肪肝了，最近都没有检查过… 经常有痰，容易上火，怕热不怕冷。（男，30）

控制饮食,多锻炼,最好有人指导和监督。