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问题描述:
长期睡眠质量低。每天需要9小时以上才能不困。明晚12点睡，次日9点半起。（男，34岁）你好长期睡眠质量低。每天需要9小时以上才能不困。明晚12点睡，次日9点半起多梦睡眠浅
分析及建议:
那可以尝试改变生活方式，调节睡眠的中药，百乐眠胶囊，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
患者
长期睡眠质量低。每天需要9小时以上才能不困。明晚12点睡，次日9点半起。（男，34岁）
你好
长期睡眠质量低。每天需要9小时以上才能不困。明晚12点睡，次日9点半起
多梦
睡眠浅
赵悦辛医生
你好！请问你这种情况持续有多久了？
患者
大半年
赵悦辛医生
用药了么
患者
没有
患者
还没那么严重
患者
现在也就是白天注意力下降，记忆力下降
赵悦辛医生
那可以尝试改变生活方式
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咨询时间: 2019-05-05
