内分泌失调
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。保养卵巢可以多吃含叶酸的蔬菜。
患者
有什么可以调节内分泌失调?(女,19岁)
下巴长痘有什么可以缓解内分泌失调?
孔徳焕医生
您好,希望能够帮到您。
孔徳焕医生
请问有什么不适?
患者
没有什么不适
患者
就是下巴一块长痘痘
孔徳焕医生
哦
患者
请问什么可以调节?
孔徳焕医生
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。 保养卵巢最重要的方法是多吃含叶酸的蔬菜。
患者
一定要用药物吗?
孔徳焕医生
当然不是一定的,您的情况只需要合理饮食运动并注意休息就可以了。
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咨询时间: 2015-06-24