肚子很硬啊，感觉吃的东西都没有消化啊，快一个礼拜没有大便了啊。（女，18）

您是胃肠功能紊乱,蠕动差引起。建议您多运动,晚上睡前用手揉揉腹部。多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。不要饮酒，有关啊!不建议吃那类,因为时间长了会引起胃肠功能紊乱的。可以喝萝卜汤或服用四磨汤或莫沙必利增加肠蠕动，您就吃我刚才说的就行,很快就能通下来了，可以吃的。得赶快通下来。