糖尿病人肾脏保健应该多吃点什么喝点什么，谢谢（男，29岁）

胖的话会存在胰岛素抵抗,所以减肥可以增加胰岛素敏感性,有利于你血糖控制，把血糖，血压，首先要把血糖控制好,如果肾脏出现问题,建议蛋白质以优质蛋白为主,动物蛋白要占一半以上，如果您现在肾功能正常的话,把血糖血脂血压控制好就可以了,不建议你吃其他的所谓保健品，不增加肾脏负担就是最好的保健，吃鱼油可以,可以多喝水，枸杞泡水也可以喝。