您好，大夫 我想咨询一下我的指甲盖问题 小时候经常咬甲 长大现在不咬了 但是会经常用剪指刀修剪比较短 重点是现在甲片非常软且薄还短长不长，还有就是指甲盖不贴合肉长比较翘 中指形状方 请问我这种情况如何改善 谢谢大夫（女，23岁）

不要剪太短或者留太长，保持很薄的甲就可以了，平时保持很薄的甲在外就可以了，不要留太短，后续生长会好一些。