您好，本人身高170，体重90kg，按照计算方式，指数已经超重达到了31,以前的体重一直稳定在70kg，指数在26，正常，在过了一个冬天就成了90kg，请问是否需要紧急减肥，身体各方面均健康，不知超重了是否会打破健康，我如果必须减肥，请问最合适的体重是多少？谢谢女

就目前看您的体重指数确实属于肥胖范围,胖了之后会给身体带来一系列负担,即便您目前身体健康,如高血压,高血脂,心脏负荷加重等,建议您控制体重,但是减肥应循序渐进,不要紧急减肥,一个人的标准体重有一个粗略的故估算,即您的身高减去105,也就是您的标准体重约为65公斤。