患者
您好，旅游回来 脚底板肿了。已休息3天了，还有肿胀感。晨起严重，拉伸后很舒服，其他时候减缓。现在发现：1、左脚比右脚稍严重；2、左腿略浮肿，包括脚踝、脚背、膝盖。3、不疼，只是有肿胀感
考虑：
1、旅行走路多且 新鞋不舒服，导致的？
2、返程飞机延误+坐车，将近7小时。血不循环？
3、海滩吃了很多海鲜。过敏？
（平时几乎每周都吃虾，也没事呀)
4、上次旅行，也脚肿。按摩后慢慢好了，
这次还没按。
担心：
痛风，肾病啥啥啥的。好吓人啊…（女，30岁）
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于显钊医生
你好，以前尿酸高过吗？
于显钊医生
以前有发作过痛风吗？
患者
没有过啊。什么痛风？几乎不疼呀
于显钊医生
平均每天走多少步？
患者
刚看手机，平时1千步左右，旅行那几天1万～1.5万步。 没刻意计过，不知是否准确😘
于显钊医生
平时运动多吗？
患者
几乎不动
于显钊医生
这样的话，这次的症状与外出行走多有关系
于显钊医生
不是尿酸高引起的症状
患者
呼呼，放心点。 已经休息3天了 还没好，睡了2天😛
患者
就慢慢等它好吗
于显钊医生
足底的血液循环不好，好转的比较慢
患者
我也觉得血液循环不好💔，飞机坐一半就难受的站起来蹦哒两下。请问需要怎么调整啊？
于显钊医生
这几天尽量少走路。
于显钊医生
平时坐着的时候把脚垫高
患者
收到。请问是缺乏运动造成的吗
于显钊医生
是的，有关系的
于显钊医生
之前运动的少，突然大运动量身体适应不了
患者
明白😘那我好了之后，动一动😘
于显钊医生
需要平时多锻炼💝💝💝
患者
yes sir😎thank you sir😁😁
于显钊医生
😁😁😁
于显钊医生
💝💝💝
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咨询时间: 2019-08-19
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