老想吃甜食，便秘，涨肚（女，21岁）

想吃甜食和你自己饮食口味有关 腹胀便秘考虑消化不良所致，你需要调整饮食结构 少吃甜食 多吃高纤维食物 如蔬菜 粗粮，B族维生素有改善食欲作用，腹胀便秘严重 可以吃点四磨汤口服液，湿气重需要前往中医科就诊 脾胃虚会导致湿气重 四妙丸可以除湿 但是建议你前往中医科就诊后再用药，严重的脱发得排除精神因素和激素水平的影响 和维生素关系不是很大 但是可以吃，你头爱出油 说明皮脂腺分泌旺盛 饮食更需要清淡 少吃油腻食物和甜食 脱发严重前往皮肤科就诊 ，你这症状建议前往医院中医科诊治调理。