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问题描述:
你好，我最近一个月睡眠质量很差，以前也做梦但是睡的很好很沉，现在睡的很差劲很累，容易醒，我看内分泌科是因为我最近长痘，不来月经（应该是不来了，28号该来，因为没有预兆了开始下颌部位脸颊部位开始长痘，痤疮），我平时睡前一个小时运动，但我之前不运动也是睡不好，我感觉和运动没关系，吃得正常，这半年一直在调理月经，三个月前痤疮暴涨，后来好了，最近一个月没睡好又开始了（女，28岁）
分析及建议:
意见详情：排解自己压力，实在不行可以让心理医生疏导一下
患者
你好，我最近一个月睡眠质量很差，以前也做梦但是睡的很好很沉，现在睡的很差劲很累，容易醒，我看内分泌科是因为我最近长痘，不来月经（应该是不来了，28号该来，因为没有预兆了开始下颌部位脸颊部位开始长痘，痤疮），我平时睡前一个小时运动，但我之前不运动也是睡不好，我感觉和运动没关系，吃得正常，这半年一直在调理月经，三个月前痤疮暴涨，后来好了，最近一个月没睡好又开始了（女，28岁）
张继佳医生
你好,你身高体重多少啊
患者
160，127斤
患者
最近在减肥，减肥半月了
张继佳医生
就这一个月没来月经么
患者
减了7斤了，是运动减肥，饮食上和平时差不多，但是不吃撑了，八分饱，晚饭七点半之前就能吃完
张继佳医生
嗯，这样减肥很好，继续坚持
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咨询时间: 2022-12-17
