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问题描述:
我已经21了，可才165，有什么方法再长高吗？
分析及建议:
21这个年龄女生可能已经停止发育了，男生也许还有机会，身高绝对是和遗传、饮食及环境有关的，方法...
患者
我已经21了，可才165，有什么方法再长高吗？
丁文蕴医生
21这个年龄女生可能已经停止发育了，男生也许还有机会，身高绝对是和遗传、饮食及环境有关的，方法不外乎如下：营养充足均衡，可适当补充维生素D及钙；规律作息，保证睡眠，避免内分泌失调；适当加强体育锻炼及日晒；其他办法不太推荐，效果也不好，副作用大，尽你所能吧！加油！
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咨询时间: 2014-03-16
