14岁男生如何保护好眼睛（男，14岁）

14岁,应该还在上学,平时少玩手机,电脑,做作业时姿势正确,光线不要太暗,看书习惯要好,不要躺着看,学习45分钟休息一下,做眼睛保健操,早晚各一次,不要熬夜,再就是多吃蔬菜水果，是的,看着很多,其实只要平时注意,很容易做到,只要能做到这些,近视会远离你，可以减缓近视度数的增长，好的用眼习惯能减缓度数的增长，14岁,应该还在上学,平时少玩手机,电脑,做作业时姿势正确,光线不要太暗,看书习惯要好,不要躺着看,学习45分钟休息一下,做眼睛保健操,早晚各一次,不要熬夜,再就是多吃蔬菜水果。