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问题描述:
请问减肥4天瘦了5.5斤。减的是水分吗？（女，18岁）
分析及建议:
意见详情：正规减肥方法可以到医院营养科去咨询。避免营养不良及内环境失衡。适当活动，营养还是要均衡。当消耗能量大于摄入能量时，体重就会下降。
患者
请问减肥4天瘦了5.5斤。减的是水分吗？（女，18岁）
倪孝兵医生
请问怎么减肥的？具体方法
患者
你好。
患者
就是每天都不吃饭不喝水。
患者
每天喝5盒脱脂牛奶。
倪孝兵医生
这个方法肯定不可取。如此丢失的主要应该是水分。同时没有进食，也会消耗脂肪和蛋白质。
患者
那请问瘦的5斤里瘦的有脂肪吗。
倪孝兵医生
理论上有，具体无法鉴别。你这样长期下去肯定营养不良，出现体内平衡失调。
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咨询时间: 2015-11-04
