您好，脸颊两侧沙沙的小疙瘩是鸡皮吗？（一直都这样）（女，22岁）

您这个考虑是皮肤毛周角化，与遗传有一定关系。这个一般可以通过果酸换肤等改善症状，但是目前根治的话没有太好的办法。是，有的人会在激烈运动或者情绪激动时明显。如果是刷果酸的话，建议医院做。如果实在不想去去医院，也可以自己用低浓度的复合果酸面膜，只是因为这个浓度低，效果会弱一些。比如百植萃的复合果酸面膜。药膏的话，可以用0.05%-0.1%的维A酸软膏(备孕和怀孕禁用)，10%-20%的尿素霜等。但是一般都只可改善症状，这个一般青春期明显，成年后可慢慢缓解。外擦的乳膏，他扎罗丁也可以。