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问题描述:
最多一周不大便，怎么办？（女，26岁）
分析及建议:
便秘大多跟饮食及生活方式和习惯有关,应该常进粗纤维饮食,少食辛香类及刺激性食品,多喝水,食物纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,多运动,每日定时如厕前10-20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。
患者
最多一周不大便，怎么办？（女，26岁）
尹伟娜医生
您好，便秘大多跟饮食及生活方式和习惯有关,应该常进粗纤维饮食，少食辛香类及刺激性食品，多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，多运动，每日定时如厕前10-20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。
患者
好的，谢谢医生
尹伟娜医生
不客气
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咨询时间: 2015-09-16
