春雨医生

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闭上眼就是睡不着(男,26岁)

董莘哲医生

您好,您这种情况多长时间了?

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一个月

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睡眠很不好

董莘哲医生

睡眠问题是突然出现的吗

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也不是

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我经常熬夜

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年轻人没几个早睡的

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只是最近这段时间 怎么闭眼都睡不着

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而且睡的不香

董莘哲医生

晚上一般几点睡觉,能睡几个小时

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之前也是失眠但是睡的还是比较香

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3 5点

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睡到12点吧

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越睡越累

董莘哲医生

这个作息肯定是很不健康的,该休息的时间不休息,器官得不到好的休息,也会出现越睡越累的情况

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我就是身体很累

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但是大脑不累

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你给我开点有助于睡眠的药吧

董莘哲医生

可以用点中成药调理一下

董莘哲医生

比如安神补脑液,枣仁安神颗粒,甜梦胶囊,舒眠胶囊等

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我昨天按个摩 虽然还是闭眼睡不着 但是后面睡着了发现睡眠质量还可

董莘哲医生

用一种就可以,另外可以吃点维生素B族。你这个作息建议改一改的,长期这么熬夜肯定对身体造成不好的影响的

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嗯嗯

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维生素 b是干嘛的

董莘哲医生

有抗疲劳,营养神经的作用

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董莘哲医生

嗯,好的

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这几天睡眠不好 头好疼

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黑眼圈也有

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睡眠不好 晚上会出盗汗么

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我前天睡的超级不好 晚上还出汗了

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睡得好 就没这个事

董莘哲医生

长期熬夜可能引起植物神经紊乱,是可能出现盗汗的

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到底啥事植物神经紊乱啊

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植物神经紊乱要怎么治疗

董莘哲医生

就是长期熬夜劳累,睡眠不足,精神紧张、压力过大、精神刺激等引起的一些症状的情况

董莘哲医生

一般调整生活饮食作息及精神心理活动,然后可以辅助药物

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这些症状我都有 我之前就感觉自己神经紊乱

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啥药物

董莘哲医生

可以口服谷维素和维生素B

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我现在去买

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吃多久啊

董莘哲医生

先吃一个月左右调整一下,主要是还是调整作息啊

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董莘哲医生

嗯,好的

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就是晚上睡不着啊

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本想去开安眠药的

董莘哲医生

先用这些药调理看看,安眠药容易有依赖

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我在问下 长期熬夜会血糖升高么

董莘哲医生

长期熬夜会影响内分泌,是可能出现血糖高的

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那我还是调好作息时间

董莘哲医生

是的

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就我只要熬夜第二天全身痛

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然后如果早睡早起 第二天就全身舒服

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被这东西搞烦了

董莘哲医生

那就养成好的作息不就不会感觉不舒服了

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医生我问一下 睡眠质量差 会引起全身酸痛么

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患者

这段时间睡眠质量很差 然后每天起来全身酸痛 前天按个摩舒服很多 然后晚睡又是全身酸痛

董莘哲医生

睡眠不好,关节、肌肉不能处于放松休息的状态。肌肉可能会会产生僵硬、酸痛的感觉的。

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患者

那就是睡眠不好引起的

董莘哲医生

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咨询时间: 2023-01-27
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董莘哲
董莘哲  神经内科 主治医师 已认证
日照市人民医院
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