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问题描述:
早上6点多醒，晚上12点睡，每天，特别困，感觉睡多少，都乏（男，25岁）
分析及建议:
人的最佳睡眠时间是8个小时,最好是在11点之前睡觉,因为这个时间是肝经在运行,血要归肝,你这个时间不睡觉,阳气浮于外,你白天不困才怪。
患者
早上6点多醒，晚上12点睡，每天，特别困，感觉睡多少，都乏（男，25岁）
马文政医生
人的最佳睡眠时间是8个小时，最好是在11点之前睡觉，因为这个时间是肝经在运行，血要归肝，你这个时间不睡觉，阳气浮于外，你白天不困才怪
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咨询时间: 2017-08-10
