血压高百度问医生免费咨询（女，37岁）

需要安静休息，坐位测量上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量三次血压值。收缩压均大于等于140mmHg和(或)舒张压均大于等于90mmHG，可诊断为高血压。前提测量方法得正常，测量的血压计得准确。不建议中药降压，你可以咨询下中医。你的标准体重是52公斤。生活方式干预非常重要:1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，(体重公斤数除以身高米的平方)2、控制食盐摄入在每日5克以内，3、每日吃新鲜蔬菜和水果，4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，5、戒烟戒酒，6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等，建议先生活方式干预，如果还高，建议口服降压药物治疗。降压降脂，建议你用西药。血脂血糖需要空腹抽血查。