患者
受了刺激后睡觉半夜总醒，醒了就睡不着了，快一周了，睡眠不好导致头疼精神状态差等，该怎么办（男，22岁）
徐蕾医生
您好，之前有过失眠的情况吗？
患者
没有
患者
现在睡不好导致身体也不好了
患者
医生这个怎么办
患者
我的睡眠一直一般，只是最近太严重了
患者
就是晚上睡得不踏实，半夜就醒，睡不着，胸口闷，心情很烦躁，半天头昏晕，没精神
患者
在吗
徐蕾医生
抱歉，中午有事，让您久等
徐蕾医生
目前睡眠不好，有用过什么药物吗？
患者
没有用过
患者
这样下去休息不好身体也会跨的
患者
怎么办
徐蕾医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。
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徐蕾医生
如果上述方式无法改善，就要果断用药，拖延会造成恶性循环
患者
用什么药
徐蕾医生
如果要求起效快，就用西药，可以用速效安眠如力月西或者是思诺思，可以半夜醒来时临时口服半片，半小时起效。中成药起效慢些，如乌灵胶囊或者枣仁安神。
徐蕾医生
如果入睡也有障碍，可以口服劳拉西泮，既可以让心情平复，又可以镇静催眠
徐蕾医生
中药的乌灵胶囊对心情烦躁也有一定调理作用
患者
有没有调理的药
患者
不是安眠要的
患者
不是安眠药的
徐蕾医生
调理，中成药都算是温和些的，如果纯粹调理，可以中医把脉后熬制汤药更有针对性
患者
你推荐个中药
患者
药店可以买到的
徐蕾医生
乌灵胶囊首选，您看看当地药房是否有。抱歉回复得有些晚。
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咨询时间: 2016-11-09
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