在家上班，不知不觉就头痛咋办呢（男，22岁）

根据您的描述考虑是神经性头痛，在头痛发作的时候可以口服一些止痛药对症治疗,比如头痛宁,布洛芬等， 减少摄酒 所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。 学会减压 放松心情,选择泡泡温水浴等放松运动可以避免头痛。 规律运动 对有神经性头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、*),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。 生活规律 营造安静的环境,维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床，年轻人颅内血管或者颅内其他的疾病比较少见，做好做个CT或者MRI排除一下颅脑疾病。