患者
糖尿病，不知道吃什么食品，大概用量（男，37岁）
郑金亮医生
你好，你的身高体重是多少？
郑金亮医生
平时血糖多少？空腹和饭后两小时
患者
身高162，体重75.2公斤，平时血糖7.8，空腹5.9到6.1,6.4都有
患者
饭后7.5到8.2
患者
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患者
医生开的药是这两个药，每天早上一种一粒
郑金亮医生
血糖挺好，但是胖一点
郑金亮医生
您标准体重57公斤，上下浮动10%。有研究证实，肥胖糖尿病人，减重15公斤以上，血糖恢复正常的概率是86%
郑金亮医生
定时定量进餐，营养均衡，搭配合理；一日三餐，每餐主食干重1.5-2两左右，肉蛋奶豆制品等也是1.5-2两，青菜半斤以上，少油少盐，不吃粉条～粉皮～粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。吃水果时，适当减少主食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等含糖量高，吃的时候需适当减少主食（2-3两相当于1两主食）。每餐细嚼慢咽，一般情况进餐时间在20-30分钟以上。 戒烟酒。 饭后一小时适当运动 生活作息规律，早睡早起
郑金亮医生
糖尿病的血糖控制标准：空腹5-7之间，餐后10以内，糖化血红蛋白低于6.5～7.0以内。如果没有低血糖风险或者年龄比较小，可以更严格一些。年龄较大，可适当放宽标准。
患者
盐和油的用量呢
患者
味精和醋呢
患者
蔬菜半斤以上吗，怎么有的医生说蔬菜也不能超过半斤
郑金亮医生
油少量，一般1-2汤匙
郑金亮医生
盐每天六克盐
郑金亮医生
调味品适量就可以
郑金亮医生
青菜要多吃
患者
别的医生说蔬菜不能超过半斤一顿
郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
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郑金亮医生
发您一个食谱看看
患者
油一天不能超过20毫升
患者
我看完都想死
郑金亮医生
吃饭要少油少盐，吃多了对血压和血脂不好
郑金亮医生
您体重超标，更应该严格控制，减重有利于糖尿病逆转
郑金亮医生
糖尿病人也可以享受美食，但是需要定时定量
患者
我有高血压都快10年了
郑金亮医生
减重也可以让血压恢复正常
郑金亮医生
现在用的什么药物治疗高血压
郑金亮医生
平时血压多少
患者
血压正常
患者
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患者
吃这两种药
郑金亮医生
很好，控制好血压就可以，140/90以内
患者
我这个血糖需要打什么针吗
患者
有个医生建议我打什么度拉糖肽
患者
还建议我不要吃任何水果，好像每个医生说法都不一样
郑金亮医生
控制好血糖可以吃水果
郑金亮医生
度拉糖肽可以用，有助于减重
患者
可以先不打吗，有点怕打针
患者
人瘦了，糖尿病还能好吗
郑金亮医生
可以先不打针
郑金亮医生
瘦了糖尿病就好了
患者
我刚才测了一下，餐前血糖只有6.8
郑金亮医生
很好
患者
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郑金亮医生
继续保持
患者
谢谢
患者
油的话一天多少毫升，我一天现在30
患者
盐5克以内
郑金亮医生
可以，很好
患者
我这个血糖不能吃水果吧
郑金亮医生
可以吃
郑金亮医生
餐前、餐后吃水果均容易导致血糖升高，而在两餐之间吃水果，对血糖的影响就不大了。但要注意的是水果应在血糖控制达标时才可以放心吃。一些含糖量高（对血糖影响大）的水果尽量不要吃，例如香蕉～火龙果～葡萄～荔枝～枣等，其他的苹果～桃子～梨～橘子～柚子～橙子～西瓜等，两餐之间吃2-3两是没问题的。如果血糖控制得不好，建议用黄瓜、西红柿等来代替水果。
患者
好的，谢谢
郑金亮医生
不客气
患者
餐后两小时是以什么时间为准啊，，是最后一口饭还是第一口为准
郑金亮医生
第一口饭开始计时
患者
我另一个医生说是最后一口饭为准
郑金亮医生
肯定不对
患者
妈啊，我还问了好几遍
郑金亮医生
嗯
郑金亮医生
以第一口主食计算时间
患者
测指尖血糖怎么测准确，有什么要求
郑金亮医生
一般是监测第一或者第二滴血
郑金亮医生
自己用血糖仪就可以
患者
手指有要求吗
郑金亮医生
哪个手指都可以
患者
谢谢
郑金亮医生
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咨询时间: 2022-04-18
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