女，30岁，一个月之前身上突然很痒，挠完之后第二天起的东西如图。 手摸着有一点轻微凸起，粗糙，和周围皮肤摸起来差别很大，起完以后不疼不痒。 最开始是在大腿上起了一块，然后抹了几天的宝宝湿疹膏，一周左右好了，好了之后那个位置还会有痕迹，颜色浅了很多，只是摸着和周围一样了。 最近几天开始别的位置也有起，比如胳膊上有两个，腿上、屁股上各有一个，都是先很痒，挠几下之后第二天就起了。 除了湿疹膏没有用过别的药。（女，30岁）

1.这是湿疹，局部皮肤屏障受损后，反复受到外界因素刺激，湿疹也会反复出现。用药治疗是其次，保湿护肤，避免各种刺激因素，让皮肤慢慢修复，减少复发加重是关键。2.建议:1)外涂尿素乳膏，保湿护肤，尤其是每晚洗澡后要及时外涂一层，多涂，揉匀，长期坚持。2)洗澡不能烫洗搓洗，温水冲洗干净即可，皮疹处避免接触肥皂、沐浴露等洗剂，以免反复刺激加重。3)不能搔抓刺激，不然会加重刺激皮肤，影响恢复。一般瘙痒不严重，不需要口服用药。皮疹较多，有些瘙痒，单纯用尿素乳膏保湿护肤难以起到好的效果时，可以在皮疹处外涂地奈德，每天晚涂一次，改善后隔天一次，逐渐减量停用，不能久用。冬季皮肤干燥，如果经常烫洗搓洗皮肤，搔抓刺激，很容易出现皮炎湿疹。