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问题描述:
您好，我想咨询一下，就是我心脏这个位置有时候感觉隐隐约约的痛，就是那种丝丝拉拉好像扯着筋的那种断断续续的一会儿痛一会儿没事，有时候的有点钝痛或者刺痛几秒，然后有时候有点心悸，这个问题从二三月份就有，五月份检查了心脏彩超和动态心电图都是正常的，请问这是什么情况呢（女，23岁）
分析及建议:
可能疾病：神经功能紊乱 意见详情：服用谷维素和维生素B1，按说明书剂量连续吃2 - 4周；GABA氨基丁酸软糖可辅助缓解，但不能替代药物。症状发作时，做深呼吸调节，转移注意力。有症状时可进行散步、快走等运动。
患者
您好，我想咨询一下，就是我心脏这个位置有时候感觉隐隐约约的痛，就是那种丝丝拉拉好像扯着筋的那种断断续续的一会儿痛一会儿没事，有时候的有点钝痛或者刺痛几秒，然后有时候有点心悸，这个问题从二三月份就有，五月份检查了心脏彩超和动态心电图都是正常的，请问这是什么情况呢（女，23岁）
王俊医生
这些症状一般在什么情况下容易出现？比如劳累、情绪紧张或者休息的时候？
患者
好像大部分是休息的时候，情绪不好的时候会频繁一点，活动的时候偶尔赶上了也有但不影响活动
患者
有时候劳累会有，但都是可能这两天有 过两天就没有了，就比如有时候走个一两万步都没事儿，有时候走几千步就偶尔有点
患者
然后我家在六楼嘛，每天爬楼梯什么的是没啥事儿，没有过诱发不舒服或者加重不舒服
患者
坐着躺着有时候就莫名其妙出现，然后不知道什么时候又自己好了
患者
然后有时候就是连着后背和左胳膊一条线扭着那种痛，有时候是靠下一点的肋骨刺痛
王俊医生
从你的情况来看，心脏本身问题不大，更可能是神经功能紊乱引起的不适。平时要注意调整情绪，避免长时间焦虑或紧张，压力大时可以试试深呼吸放松。疼痛发作时不用太紧张，尽量转移注意力，别总想着它。饮食上少喝浓茶、咖啡，规律作息，保证每天7-8小时睡眠。可以每天抽15-20分钟做些轻度运动，比如散步、瑜伽，有助于改善神经调节功能。
患者
偶尔还会感觉胸闷气短，前两天就是感觉胸闷气短，但是有时候感觉得到有时候感觉不到，昨天晚上试了试那个478呼吸法好像又好了
王俊医生
你偶尔的胸闷气短也是神经功能紊乱的常见表现，和情绪、压力关系比较大。继续坚持478呼吸法，每天做几次，能帮助缓解。平时注意别给自己太大压力，遇到烦心事多和家人朋友聊聊。如果胸闷气短频繁出现，可以试试做深呼吸，慢慢吸气4秒，屏住2秒，再慢慢呼气6秒，重复几次。继续保持规律作息和轻度运动，症状会逐渐改善的。
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咨询时间: 2025-07-30
